【导语】：3个阶段分区循环共踢30轮(前两名直接升超，中超排名末尾两队与中甲第3第4附加赛胜者晋级)，详见正文。
3个阶段分区循环共踢30轮(前两名直接升超，中超排名末尾两队与中甲第3第4附加赛胜者晋级)
1、第一阶段(分成2个时间段)：
中甲联赛18支球队按照2020年联赛排名(蛇形排列)分为三个组，每组6支球队，进行组内双循环比赛，共进行10轮、90场比赛，第5轮与第6轮中间进行间歇。
2、第二阶段(分成2个时间段)：
根据第一阶段排名，每个组前两名球队进入优胜组;每个组后四名组成两个遴选组。18支球队在第二阶段被分为优胜组(6队)、遴选1组(6队)、遴选2组(6队)组内实行双循环赛制，共进行10轮、90场比赛，第15轮与第16轮中间进行间歇。
3、第三阶段：
(1)冲超组：优胜组的前四名以及两个遴选组的第一名组成冲超组，实行组内双循环赛制，共进行10轮，30场比赛。组内决出2个直升名额+2个升级附加赛名额。
(2)保级组：优胜组的第5-6名与两个遴选组的2-6名队合计12队，排名后按照蛇形排列的原则，分成保级1组、保级2组。组内进行双循环比赛，共进行10轮，60场比赛。
2021赛季中甲联赛升降级名额：直升2队+2队升级附加赛、2队保级附加赛。
